Je weren kan je leren
ANTWERPEN
Eén vrouw op drie in Europa – 62 miljoen in het totaal – wordt het slachtoffer van lichamelijk en/of seksueel geweld. De provincie Antwerpen organiseert samen met Fempower op verschillende plaatsen een cursus zelfverdediging en weerbaarheid. De cursus in Antwerpen start op 27 april, die in Mechelen op 22 mei. De vraag naar cursussen is enorm gestegen: door de terreurbedreiging, maar ook door de aanrandingen op oudejaarsavond in verschillende landen. Slachtoffers denken nog te veel dat zij de oorzaak zijn van het probleem. Het meeste grensoverschrijdend gedrag gebeurt overigens door bekenden.
Slachtoffers van geweld vragen vaak aan hulpverleners hoe ze zich verbaal, maar indien nodig ook fysiek beter kunnen verdedigen. Deze cursus komt daaraan tegemoet. Deelnemers krijgen een aantal eenvoudige tips en tools die ze kunnen inzetten wanneer ze zich niet op hun gemak, bang of bedreigd voelen. De cursus is een mix van mentale en fysieke weerbaarheidstechnieken. Wat komt er zoal aan bod ? Situaties beter aanvoelen en inschatten; gevaarsignalen opmerken en ernstig nemen; grenzen duidelijk aangeven en afbakenen met woorden en lichaamstaal; angst omzetten in woede/ woede uiten in plaats van in te slikken; een confrontatie aangaan in plaats van te negeren of hulp te vragen; je stem gebruiken om te brullen in plaats van om te gillen; de kwetsbare plekken van een agressor en hoe je ze kunt raken en bevrijdingen uit enkele eenvoudige grepen.
De strijd tegen intra-familiaal geweld is één van de speerpunten in het welzijnsbeleid van de provincie. Daarbij wordt niet alleen ingezet op preventie, maar ook op efficiënte hulpverlening. In het Veilig Thuis/Family Justice Center (FJC) Antwerpen kunnen slachtoffers van geweld na doorverwijzing onder meer terecht voor psychosociale hulp, ondersteuning, opvang,… Complexe dossiers worden er behandeld door een team van experten. Medewerkers van justitie, politie, algemeen welzijnswerk, geestelijke gezondheidszorg, jeugdhulp,… delen allemaal dezelfde werkplek. Dit zorgt ervoor dat slachtoffers én daders niet het gevoel hebben dat ze voortdurend van het kastje naar de muur worden gestuurd. Bovendien kunnen hun dossiers op die manier efficiënter worden opgevolgd. Over enkele maanden opent een soortgelijk centrum in Mechelen en later ook in Turnhout.
Wie slachtoffer is van intra-familiaal geweld, kan bellen naar het gratis nummer 1712.
Er worden dit jaar verschillende cursussen georganiseerd, dit zowel in Antwerpen, Mechelen als Turnhout. Elke cursus omvat vier sessies van telkens drie uur (behalve als de cursus op zaterdag wordt georganiseerd, dan zijn het twee sessies van zes uur). De cursus kost twintig euro voor de hele reeks.
De lessen worden gegeven door Suzanne Cautaert. Zij heeft 36 jaar ervaring in weerbaarheidstrainingen, vorming en coaching en was van 1981 tot 2002 verbonden aan Refleks Weerbaarheidscentrum vzw, een expertisecentrum rond preventie van geweld en grensoverschrijdend gedrag, voornamelijk gericht op vrouwen en meisjes. Bovendien heeft ze de techniek van diverse gevechtssporten onder de knie.
(EM)
* MEER INFO EN INSCHRIJVINGEN : www.provincieantwerpen.be,
Inès Conderaerts, casusregisseur Vertrouwenscentrum Kindermishandeling/CO3 Family Justice Center: ines.conderaerts@co3.vkantwerpen.be , tel. 0491 / 90 42 63.
Foto’s (c) Gazet van Hove.